结合健身房和GPS跑步追踪器，适合注重隐私的运动员
在单一的离线界面中记录健身房锻炼和GPS跑步：组、重复、负荷条目、路线映射、配速和分段。SolidFitTrack：健身房与跑步日志，由Rafael Lima开发，面向偏好本地数据存储和无需登录的Android健身用户。主要功能包括带休息计时器的指导课程、离线锻炼库、加密备份和CSV/JSON导出选项。它旨在为在低连接环境中训练的举重者和跑步者提供控制训练记录的能力。
旨在记录日常训练中的力量和有氧运动
SolidFitTrack 专注于记录典型的健身房工作流程以及 GPS 跑步。该应用程序记录力量训练的组数、重复次数、负荷、超级组和递减组，同时 GPS 跟踪捕捉户外训练的距离、配速、分段和路线图。引导训练功能添加了自动休息计时器和 RPE 跟踪，支持渐进性超负荷和一致的跑步配速，而无需在不同工具之间切换。
通过加密备份保持数据本地和可移植
该应用程序将所有个人数据存储在设备上，不需要账户，这是开发者做出的一个重要隐私决定。用户可以创建一个受密码保护的加密备份文件以进行设备迁移，从而保持记录的本地所有权。该应用程序还支持以 JSON 和 CSV 格式导出，让您可以在外部电子表格或工具中移动或分析锻炼历史。
在低信号和活跃使用场景中可靠工作
离线功能扩展到运动库和记录，因此地下健身房的锻炼可以不间断进行。GPS 跟踪支持在屏幕关闭时记录，这减少了长时间跑步时的电池消耗。比赛时间预测器使用历史跑步表现来估计潜在的比赛结果，而配重和热身计算器简化了重负荷训练中的重量选择。
集成、可访问性和日常习惯支持
该应用程序提供与 Health Connect 的可选集成，以导入睡眠、心率和步数等指标。进度仪表板显示每周的训练量、连续训练天数和习惯跟踪的训练日历，而并排的进度照片和身体测量显示了随着时间的视觉变化。运动库包括照片和说明，帮助那些在训练中更喜欢视觉提示的用户。
总结一下，适合专注的举重者和跑步者的隐私优先追踪器
总结一下，SolidFitTrack 是一个强大的选择，适合希望在低连接环境中进行离线健身和跑步记录的运动员，能够控制本地数据。需要注意的一个每日限制是该应用每天显示一个简短的广告。对于希望拥有可导出记录和加密备份的自律用户，它可以无缝集成到现有的训练例程中。
